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Saúde

Fascite plantar: Uma dor que atrapalha sua caminhada

Se você ainda não sentiu essa dor, não faz ideia de como é chata e incômoda. Trata-se de uma dor na sola no pé, bem próxima ao calcanhar, que atrapalha muito o simples caminhar. Normalmente ela é pior pela manhã, logo que levantamos da cama e tentamos colocar os pés ...

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10 coisas que você não sabia sobre sua menstruação

Estar… naqueles dias; com o Inter em campo; com a bandeira vermelha hasteada; de bode. Preferimos evitar dizer o nome, ou mesmo falar a respeito. Isso é compreensível; pois é doloroso e até certo ponto grosseiro. Mas embora seja uma parte penosa da vida, a menstruação é natural e falar ...

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Sintomas de uma noite mal dormida

Você já se sentiu muito cansada e indisposta logo após uma noite de sono? Estes podem ser apenas alguns dos sintomas que podem ocorrer ao longo do dia quando não dormimos bem ou o suficiente para estarmos saudáveis.

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Alimentação na gravidez: O que você não deve ingerir

A gravidez, embora não seja doença, exige alguns cuidados da futura mamãe com a sua saúde e a saúde do seu bebê. Um dos principais cuidados que a mulher deve ter durante a sua gestação é em relação à sua alimentação, já que ela interfere diretamente na sua saúde e ...

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7 maneiras de manter-se em ótima saúde

A boa saúde é fundamental para uma vida mais feliz e produtiva. Como podemos manter este bem mais precioso que temos? Veja estas 7 dicas para manter-se saudável sempre: 1. Alimentação saudável Coma com qualidade e quanto mais natural melhor. Frutas, verduras, legumes são uma ótima opção, ainda mais nas ...

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